神宮ラン

今日は昼には帰って来れる神宮ランへ
担当は小畑さん、レース班は他に近藤さん、岩永さん、マンボウさん。
行き先はいつもの山下公園
行きも帰りもとばし過ぎずのいいペースで走る。
山下公園横浜国際女子マラソンのゴールになっていて、スタッフであふれかえっていた。

今日は沖縄のことやペダリング、コアなどについていろいろ小畑さんに教えてもらい、自分のフォームについてもアドバイスいただき、えらく勉強になった。

帰りはひさしぶりに芋ようかんを買って帰宅。