2013-11-10から1日間の記事一覧
4時起床。 4時半から朝食。ご飯一杯と味噌汁、焼き魚、卵焼き、梅干し、パン2個にマーマレードをたっぷり付けてゆっくり食べる。 その後アップ代わりに風呂に入り、補給食の用意。今回もハニースティンガージェル三つをペスパでわり、ソフトフラスコに入れた…
4時起床。 4時半から朝食。ご飯一杯と味噌汁、焼き魚、卵焼き、梅干し、パン2個にマーマレードをたっぷり付けてゆっくり食べる。 その後アップ代わりに風呂に入り、補給食の用意。今回もハニースティンガージェル三つをペスパでわり、ソフトフラスコに入れた…