6時起床 朝食はサンドイッチに変更していたので フロントで受取り、部屋でゆっくり食べて7時過ぎにチェックアウト 軽いギアで回しながら那覇へ 気持ちはいいが平日なのでやたらトラックが多い 途中嘉手納基地を過ぎたところにあるスタバで休憩 見かけた自転…

4時起床 シャワーを浴びてから、ヨーグルト、野菜ジュース、おにぎり2個を食べる トイレをすまし、5時にホテルを出発 オクマビーチへ向けて真っ暗の中ゆっくり走り出す 軽いギヤで25キロぐらいのスピード 6時半前に到着荷物を預けてからスタート地点へ移動 …

いろいろ迷ったあげく、羽田までは輪行にする 飛行機内ではなぜか妙に尻にだるさを感じる 昼前に那覇に到着 空港でソーキそばを食べ自転車を組み立て 輪行バックをコインロッカーへ 名護までの70キロを走り始める やはり空気がまったく違う、完全に夏モード…

今日はロングランの日 ５時に家を出るがまったく脚が回らず EDに着いたのは6時40分ぐらい 鶴班は別行動で名栗から有間峠を超えて秩父でわらじトンカツを食べるというコース 有間峠は以前ひとりで走ったときよりかなり短く感じる 峠でT中さんがタイヤバースト…