2007-01-01から1年間の記事一覧
狛江-日野橋-大垂水-城山ダム-小倉橋-高田橋-相模原-尾根幹線-多摩川原橋-狛江（4時間12分） 平均時速 25.5キロ 平均ケイデンス 72 累計走行距離 8183キロ いつものように11時という遅い出発 多摩サイを90回転で走っていると KUOTAの兄ちゃんに抜かれる100回…
1時に家を出て国立往復 多摩サイに着く前からぱらぱらと小雨が降り出すが すぐに止む 国立で折り返して7-11でどら焼き休憩 走り始めるとかなりの雪が降りはじめ、雨にかわる 多摩サイを降りるころにはその雨も止む 帰宅したときには右足の先が冷えきっていた
９時には家を出て雛鶴峠往復の予定だったが 朝、起きたのが９時 11時に家を出て足の様子を見ながら多摩サイへ とりあえず膝裏の痛みがなかったので 相模湖へ向かう できるだけ回転重視で大垂水をのぼるが 最後はかなり息が上がる 7-11相模湖小原店でどら焼き…
