大垂水 107キロ

狛江-日野橋-大垂水-城山ダム-小倉橋-高田橋-相模原-尾根幹線-多摩川原橋-狛江（4時間12分）
平均時速　25.5キロ
平均ケイデンス　72
累計走行距離　8183キロ
いつものように11時という遅い出発
多摩サイを90回転で走っていると
KUOTAの兄ちゃんに抜かれる100回転30キロで
かるーく走っているのをみて後ろに着いて同じように走ってみる
そのまま100回転をできるだけ維持して高尾まで走る
大垂水もそのまま回転重視で登る
千木良で折り返し津久井湖方面へ
7-11のどら焼きを求めて413沿いの3軒を覗くがどこにもないのであきらめ
適当な饅頭で休憩
相模川沿いに下り高田橋から相模原へ
このあたりからのぼりで足が回らなくなりだす
尾根幹線に入っても同様
かなりへばって帰宅