2009-11-08から1日間の記事一覧
4時起床 シャワーを浴びてから、ヨーグルト、野菜ジュース、おにぎり2個を食べる トイレをすまし、5時にホテルを出発 オクマビーチへ向けて真っ暗の中ゆっくり走り出す 軽いギヤで25キロぐらいのスピード 6時半前に到着荷物を預けてからスタート地点へ移動 …
4時起床 シャワーを浴びてから、ヨーグルト、野菜ジュース、おにぎり2個を食べる トイレをすまし、5時にホテルを出発 オクマビーチへ向けて真っ暗の中ゆっくり走り出す 軽いギヤで25キロぐらいのスピード 6時半前に到着荷物を預けてからスタート地点へ移動 …