2008-02-10 国立往復45キロ トレーニング 土曜日は法事で大阪日帰りのため自転車は回せず 今日は雪が残っているのでまたもやA練をパス しかしやけに天気がよく昼の2時から多摩サイへ 北風の中、途中から外人のオヤジの前を引く 国立折り返しでありがとうと言われ自販機の前で少し話す 帰りはずっと35キロ前後で引いてもらい、いつもより10分程はやく家に着く 走行距離 44.94km 走行時間 1h40m42s 平均速度 26.7km 最高速度 42.3km 累積距離 1882.6km 平均ケイデンス 77回転