2008-04-01 ローラー台 60分 トレーニング お約束のローラー台を7時のニュースを見ながら ホイールとチェーンを変えたいのだが ついついめんどくさくなりそのままになっている 明日は変えるぞ そういえば今日乗鞍に申し込んだ 走れますように