2008-10-11 多摩川原橋往復 トレーニング 5週間ぶりに外をはしる 最初は一寸不安だったがブレーキ、変速とも何とかなる 握力がまだ戻っていないので急ブレーキはキツい 変速もロー側はすこし手首が痛む それ以外はとりあえず問題なし 脚は結構回る