今日はなんとか7時半前に家を出る 戸倉7-11でおにぎり休憩 今日も暑い アウターで数馬まで 今日も3回上る予定 1回目はアウターのみでタイムは26分 2回目はインナーで最後はダンシングでタイムは25分半 3回目はアウターローのみでくるくる回すタイムは28分 少…
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