2009-10-18 Eeeラン 風張林道-甲武-裏和田 トレーニング なるしま 今日の鶴班は12名 ひさしぶりにT中さんもいる そのT中さんの提案で坂巡りコース 戸倉7-11で休憩して本宿から藤倉へ ここからK川君が前へ K島君と追う 藤倉で後続待ちし久しぶりの風張林道へ やはりここで前に出てきたのがF澤さん 激坂の最後でおいつく 藤倉までに脚を使ったのでここからがキツかった なぜか妙に汗が塩辛い 林道終点で後続待ちし都民の森で休憩 その後甲武を超えて裏和田入口の近くのデイリーで休憩 裏和田はハンドルを握らずにハムスト筋トレ 帰りはEDによってFFの打ち合わせをする