風張峠 151キロ

来週のアザミラインにむけ27のギアをつけ風張林道へ
6時に家を出ようなどと考えていたが結局9時過ぎになってしまう
途中五日市街道の7-11でおにぎり一個とオレンジジュースで休憩
今日は結構サイクリストが多い
風張林道入り口で一度心拍を100以下に落としてスタート
激坂に入ってから27に落とすがそれでも息があがる
23Tで登ったのを不思議に感じながら
なんとかシッティングで最後までまわす
タイムは36分程度
２度上ろうと考えていたが挫折
都民の森で休憩後
数馬の湯まで下り、上り直す
タイムは26分程度
林道上った後なのでこんなものか
帰りは林道側から下る
こちらの方が車が少なくスピードも出せる
五日市手前の7-11で焼うどん、おにぎり、豆乳
多摩サイ7-11でアイス休憩
脚がしわしわになって帰宅