回復日・通勤往路ロング
今日も風が強く冷たい。
パールのウインドブレークタイツのパッドがヘタって股の感触が良くない。
パッドはオンヨネの方がいい。
通勤往路ロング+ローラー台42分
今日の帰りは風が冷たかった
帰宅後ローラー台
アップ10分-メディオ10分-レスト3分-ソリア3分×2(レスト3分)-ダウン10分
M P/202w C/86
S1 P/262w C/87
S2 P/249w C/87
今日も心拍計反応せずデータなし
電池交換かな
通勤往路ロング+ローラー台42分
帰宅後ローラー台
アップ10分-メディオ10分-レスト3分-ソリア3分×2(レスト3分)-ダウン10分
M P/202w C/87
S1 P/259w C/91
S2 P/255w C/91
心拍計反応せずデータなし
今週は休養週なのでソリアは2本